top of page

גרנולה ביתית מעולה

  • תמונת הסופר/ת: אירית אופיר
    אירית אופיר
  • 17 באפר׳ 2018
  • זמן קריאה 1 דקות

עודכן: 19 במאי 2018

גרנולה ביתית מעולה

אפשר להוסיף או לשנות את מרכיבי המתכון עם: צימוקים, שבבי קוקוס קלויים, שומשום, פירות יבשים, אגוזים אחרים, שבבי שוקולד ועוד. שבבי שקדים או שקדים שלמים קצוצים הם יותר כיפיים משקדים פרוסים. משהו במרקם שלהם פשוט עובד יותר טוב.

מרכיבים

500 גרם שיבולת שועל שלמה (לא אינסטנט)

120 גרם פקאן/מלך

120 גרם שבבי שקדים, או שקדים שלמים

120 גרם חמוציות מיובשות לא מסוכרות

100 גרם גרעיני חמנייה

100 גרם גרעיני דלעת

1/4 כוס שמן זית

בין 1/2 ל-3/4 כוס סילאן / מייפל או עירוב של שניים מהם

אופן ההכנה:

1. מחממים תנור לחום של 170 מעלות, על טורבו

2. קוצצים גס את האגוזים. אם אתם משתמשים בשקדים שלמים עם קליפה, קצצו גם אותם.

3. מערבבים את כל החומרים היבשים בקערה גדולה. מוסיפים את המלח ואת שמן הזית. מערבבים. מוסיפים סילאן / מייפל, מערבבים וטועמים. אם התערובת כולה לא מכוסה בחומרים הרטובים או שאתם מרגישים שהיא לא מתוקה מספיק – מוסיפים עוד מייפל (או מה שבחרתם).

4. מעבירים לשתי תבניות גדולות המרופדות בנייר אפייה ומשטחים. אופים 20 דקות אם אתם אוהבים גרנולה זהובה בהירה, או 25 דקות אם אתם אוהבים גרנולה פציחה וכהה יותר.

5. מוציאים את התבניות מהתנור ומצננים לחלוטין. האוויר הפתוח עוזר לייבוש הגרנולה.

* שומרים בקופסה אטומה.

פוסטים אחרונים

הצג הכול
פאי רועים עם עדשים (מוצלח מאד)

תבנית קוטר 24 או מלבנית פירה 3 תפוחי אדמה בינונים 2 בטטת 3 כפות שמן זית 1 כפית מלח (אני מוסיפה תוך כדי ערבוב גם חלב סויה/שקדים/שיבולת...

 
 
 
קדרה כתומה עם עדשים (טעים מאד)

4 בטטות, קלופות וחתוכות לקוביות גדולות או שתי בטטות וחתיכת דלעת 3 גזרים קלופים וחתוכים לקוביות קטנות 2 עגבניות חתוכות לקוביות 1/2 כוס...

 
 
 

Comments


© 2023 by Soft Aesthetics. Proudly created with Wix.com

  • w-facebook
  • Twitter Clean
bottom of page