top of page

פאי רועים עם עדשים (מוצלח מאד)

  • תמונת הסופר/ת: אירית אופיר
    אירית אופיר
  • 1 במאי 2018
  • זמן קריאה 1 דקות

עודכן: 19 במאי 2018

תבנית קוטר 24 או מלבנית

פירה

3 תפוחי אדמה בינונים

2 בטטת

3 כפות שמן זית

1 כפית מלח

(אני מוסיפה תוך כדי ערבוב גם חלב סויה/שקדים/שיבולת שועל)

מלית

שמן

בצל קצוץ

2 שיני שום קצוצות גס

2 גבעולי סלרי קצוצים

1 גזר לקוביות

50 גרם טופו רך מפורר

1 כוס עדשים ירוקות

1 כוס אפונה

1/2 כוס יין

כוס פטרוזיליה

מלח פלפל

מכינים את הפירה

מטגנים בצל ומוסיפים שום, סלרי, גזר , טופו, עדשים, אפונה, יין, 3 כוסות מים (לכסות), פטרוזיליה, מלח ופלפל. מכסים ומבשלים כשלושים דקות עד שהעדשים רקות.

מחממים תנור ל- 200. משמנים תבנית. משטחים כ- 1/3 מהפירה, מעל תערובת עדשים, מכסים ביתר הפירה.

אופים כשלושים דקות להשחמה קלה

פוסטים אחרונים

הצג הכול
קדרה כתומה עם עדשים (טעים מאד)

4 בטטות, קלופות וחתוכות לקוביות גדולות או שתי בטטות וחתיכת דלעת 3 גזרים קלופים וחתוכים לקוביות קטנות 2 עגבניות חתוכות לקוביות 1/2 כוס...

 
 
 
גרנולה ביתית מעולה

גרנולה ביתית מעולה אפשר להוסיף או לשנות את מרכיבי המתכון עם: צימוקים, שבבי קוקוס קלויים, שומשום, פירות יבשים, אגוזים אחרים, שבבי שוקולד...

 
 
 

Comments


© 2023 by Soft Aesthetics. Proudly created with Wix.com

  • w-facebook
  • Twitter Clean
bottom of page